ASDP Merak Sediakan Ruangan Menyusui Bagi Para Pemudik

PT Angkutan Sungai Danau Penyeberangan (ASDP) Indonesia Ferry Cabang Merak menyediakan ruangan khusus menyusui untuk memberikan rasa aman bagi ibu-ibu yang memiliki balita selama angkutan mudik lebaran 2013.

"Dengan adanya ruangan khusus ini tentu ibu-ibu merasa nyaman saat menyusui bayinya," kata Manager Usaha PT Angkutan Sungai Danau Penyeberangan (ASDP) Indonesia Ferry Nana Sutisna, di Merak, Kota Cilegon, Banten, Kamis (18/7).

Ia mengatakan, ruangan khusus menyusui itu berukuran 3x4 meter persegi dengan lokasi berdekatan dengan penjualan tiket. Lokasi berdekatan dengan penjualan tiket itu untuk memudahkan ibu-ibu yang memiliki balita bisa menyusui anaknya di ruangan tersebut. Ruangan menyusui itu juga dilengkapi tempat duduk, tempat tidur dan toilet.

Bahkan, ASDP Merak memberikan susu secara gratis. "Kami sudah tahun kedua menyediakan ruangan khusus menyusui itu," katanya.

Menurut dia, penyedian ruangan ini merupakan bentuk komitmen ASDP Merak untuk memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat pengguna jasa angkutan. Selain itu juga menyediakan jalur khusus bagi penumpang penyandang cacat untuk memudahkan perjalanan ke atas kapal maupun turun dari kapal. "Kami terus memberikan pelayanan terbaik bagi masyarakat," katanya.

Sementara itu, sejumlah penumpang mengaku mereka sangat mendukung dengan adanya ruangan menyusui sehingga ibu-ibu tidak menyusui anaknya di depan umum. "Kami berharap ke depan ASDP Merak terus menyediakan ruangan khusus menyusui untuk menghindari kejahatan yang menimpa terhadap perempuan," kata Samsul, seorang penumpang yang hendak menuju Lampung.

Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867

IBU MENYUSUI PUN BUTUH DUKUNGAN

Dukungan lebih lanjut diperlukan untuk membantu wanita mengatasi keraguan dalam hal menyusui. Tentu harapan seorang ibu adalah mereka bisa menyusui bayi mereka lebih lama.

Sikap wanita terhadap pemberian ASI dapat diprediksi apakah akan memberikan ASI atau tidak, bahkan sebelum mereka melahirkan. Sangatlah penting  lingkungan rumah dan sekitarnya memberikan dukungan untuk ibu menyusui. Kita perlu mengatasi masalah dan kesalahpahaman mereka tentang menyusui, terutama anak pertama dari sang ibu.

Sebuah survei penelitian pernah menemukan, bahwa meskipun hampir 99 % para wanita mulai menyusui bayi mereka, hanya 54 % yang masih menyusui secara ekslusif di tiga bulan pertama setelah melahirkan. Kemudian, rata-rata itu kembali turun menjadi 15 % pada enam bulan setelah melahirkan. Lebih dari setengah wanita dalam penelitian itu berhenti menyusui karena persepsi mereka akan kekurangan ASI atau masalah lain.

Ibu yang baru melahirkan sebaiknya menyusui selama mungkin, bahkan secara berkesinambungan. Beberapa ASI lebih baik daripada tidak sama sekali. Selain itu, wanita juga membutuhkan ruangan di mana mereka dapat menyusui dengan tenang tanpa merasa malu.

Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867

PUASA SAMBIL MENYUSUI, SORAYA LARASATI BELAJAR DARI INTERNET

Bulan Ramadan tahun ini menjadi berbeda bagi selebritis Soraya Larasati. Pasalnya, kini dirinya harus menjalani puasa sambil menyusui sang buah hati yang baru berumur 1,5 bulan Soraya mengaku banyak belajar dari internet soal menyusui di bulan Ramadan.

"Aku puasa tetep nyusuin anakku. Aku belajar dari internet gimana sahur dan puasa yang benar agar tetap menjaga kualitas ASI," ungkap Soraya.

Tak hanya belajar dari internet, Soraya punya kesadaran diri sebagai seorang ibu bahwa dirinya punya kewajiban untuk menyusui. Mantan kekasih Thomas Nawilis ini pun mencoba mengurangi kegiatannya di bulan Ramadan.

"Aktivitas aku juga kurangi. Tidur siang, istirahat, jadi lumayan untuk produksi ASI. Aku juga minum suplemen ASI," terangnya.

Aktris kelahiran 11 Juli 1986 ini telah menikah dengan  Doni Amaldi pada bulan Juli 2012. Dan telah melahirkan seorang putra, yang diberi nama Danendra Sulaiman pada 19/5/2013.

Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867

INI ALASAN MENGAPA IBU TIDAK BOLEH MENOLAK MENYUSUI

Setiap bayi memiliki hak untuk mendapatkan makanan terbaik. Ibu dapat menyediakannya dengan memberikan air susu ibu (ASI). Tidak ada alasan bagi seorang perempuan menolak menyusui bayinya. Payudara perempuan diciptakan memang untuk menyusui buah hatinya.

ASI merupakan makanan terpenting bagi bayi. Kandungan gizi lengkapnyalah yang akan membuat masa depan seseorang kelak menjadi cemerlang, baik dari segi kesehatan, perilaku, hingga kecerdasan intelektual. Di dalam cairan yang diproduksi tubuh manusia itu terdapat kandungan zat-zat yang sangat berguna, terlebih zat imunitas. 

ASI kaya akan laktosa. Belum ada makanan lain yang memiliki kandungan gula susu sebanyak ASI. Zat ini sangat penting bagi pertumbuhan otak yang berlangsung cepat pada tiga tahun pertama kehidupan anak.

Selain itu, di awal produksi ASI, ada kolostrum. Meski volumenya sekitar 0,2 ml saja, kolostrum mengandung banyak antibodi. Kolostrum juga mengandung vitamin A. Kolostrum adalah makanan yang paling aman untuk bayi karena dapat melindungi dinding usus bayi yang pada umumnya belum terbentuk sempurna.

Dengan kondisi dinding ususnya yang belum sempurna, bayi hanya bisa menyerap protein bermolekul mungil. Hanya protein ASI yang mampu diserapnya. Susu sapi mengandung protein dengan molekul yang besar sehingga tidak bisa terserap sempurna oleh dinding usus bayi.

Protein bermolekul besar tersebut juga yang membuat bayi merasa lebih kenyang. Bayi yang mendapat susu formula tertidur pulas karena kekenyangan. Perlu diingat, protein dari susu formula tidak baik bagi bayi karena dapat menyebabkan peradangan usus.

Dalam membuat produknya, produsen susu formula memperkaya susu sapi olahan dengan penambahan AHA dan DHA. Faktanya, tubuh membutuhkan enzim lipase untuk mencerna asam amino esensial tersebut. Lantaran belum memiliki kemampuan untuk memproduksi enzim lipase, bayi tidak bisa mencernanya. 

Pada awal menyusui, ASI mengandung lebih banyak protein. Semakin lama, ASI akan mengental menyusul meningkatnya kadar lemak yang dikandungnya. Perubahan ini terjadi dengan menyesuaikan kebutuhan bayi. 

Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867

IBU MENYUSUI BISA PUASA, ASAL.............

Seorang ibu yang sedang menyusui dihadapkan pada dilema ketika Ramadhan datang. Ingin ikut berpuasa, tapi khawatir akan kondisi tubuh yang harus memberi makan “dua orang”. Ketakutan lain yang sering muncul adalah bila memaksakan berpuasa, apakah nutrisi bagi sang bayi yang menyusu masih bisa dipenuhi ?

Sebetulnya ibu menyusui sudah mendapatkan hak istimewa dalam agama. Bila tidak kuat, para ibu menyusui dibolehkan tidak berpuasa asal menggantinya pada hari lain ataupun membayar fidyah. Namun, jika mereka ingin tetap berpuasa, sebenarnya juga tidak masalah. Asalkan, sang ibu dapat memenuhi asupan nutrisi yang lebih banyak dibandingkan orang yang tidak menyusui agar produksi ASI-nya tetao sama dengan hari biasa.

Komponen paling utama yang harus ada dalam makanan ibu menyusui ini, adalah kalori dan protein. Zat gizi mikro juga harus ada karena ini penting bagi pertumbuhan bayi. Kebutuhan air bayi juga harus diperhitungkan agar ibu menyusui dan sang bayi tak mengalami dehidrasi pada siang hari.

ASI yang dihasilkan, tidak akan berubah atau menurun kualitasnya hanya karena si ibu berpuasa. Tubuh ibu menyusui akan melakukan mekanisme kompensasi. Saat tak mendapat asupan makanan pada siang hari, produksi ASI di dalam tubuh akan mengambil dari zat gizi cadangan dalam tubuh. Energi, lemak, protein, vitamin, dan mineral diperoleh dari cadangan energi dari dalam tubuh. Tubuh ibu akan mengisi ulang cadangan gizi ini setelah berbuka puasa. Setelah berbuka, disarankan ibu kembali makan setelah Tarawih. Tak lupa, mengonsumsi air dan makan buah serta kacang-kacangan sebagai camilan sehat.

Makan sahur menjadi sangat penting bagi ibu menyusui. Paling tidak, komposisi makanan saat sahur, harus memenuhi karbohidrat 50 persen, protein 30 persen, dan lemak 20 persen. Mengonsumsi lemak yang penuh dengan kandungan omega 3 sangat signifikan bagi pertumbuhan bayi. Selain itu, makanan yang banyak mengandung lemak, seperti daging dan ikan, karena lebih lama dicerna sehingga tak cepat membuat ibu lapar pada siang hari.

Sahur dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas seharian. Konsumsi gizi seimbang pada saat sahur akan membantu ibu menyusui menghasilkan sari makanan bergizi untuk si kecil. Jika pada tengah hari ibu merasa lemas, terutama setelah menyusui bayi, sebaiknya istirahat sebentar. Sekadar tidur-tiduran agar pikiran tenang sudah cukup. Jika ibu lemas dan stres, ASI yang keluar pun akan terganggu. Sedangkan, ketika berbuka, ibu menyusui disarankan untuk berbuka dengan minuman yang hangat. Ini akan memperlancar keluarnya ASI.

Namun ada sejumlah syarat yang harus diperhatikan bagi Ibu menyusui yang ingin berpuasa. Ibu yang sedang menyusui bayi berusia satu hingga tiga bulan tidak disarankan berpuasa. Karena bayi pada usia ini sedang dalam masa pertumbuhan yang sangat vital. Mereka sedang melakukan adaptasi pada organ-organ tubuhnya. Jika pada usia ini bayi tak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, kesehatan bayi bisa terganggu.

Sementara bagi ibu yang memiliki bayi berusia enam bulan diperbolehkan untuk berpuasa. Pada masa ini, ibu tidak menanggung risiko jika berpuasa. Sebab, anak sudah boleh mendapatkan asupan gizi bukan dari ASI saja, tapi juga dari makanan pendamping. Sehingga, fungsi ASI yang kemungkinan terganggu karena berpuasa bisa tergantikan.

Sedangkan bayi di bawah usia enam bulan harus mendapatkan ASI eksklusif. Si kecil tidak boleh mendapatkan asupan makanan lain karena organ tubuh mereka memang belum bisa mencernanya.

Satu hal lagi yang perlu diperhatikan bagi para ibu menyusui adalah pola menyusui yang akan berubah. Ketika seharian berpuasa, pasokan ASI akan berkurang, namun bayi harus tetap mendapatkan ASI.

Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867