Dalam aktivitas sehari-hari, manusia membutuhkan istirahat, baik orang dewasa maupun anak-anak. Istirahat ini bisa berupa duduk santai, rebahan, atau tidur. Hal ini terutama penting bagi bayi. Manfaat tidur adalah untuk dapat memengeluarkan hormon pertumbuhan, memerbaiki sel-sel yang rusak, kortisol untuk mengatasi stress, dan pertumbuhan otak.
Saat bayi tidur, pertumbuhan otak terjadi pada fase non Rapid
Eye Movement atau REM, berguna mengingat stimulasi yang didapatnya, seperti
mengenal suara ibu, sentuhan sayang ayah. Pada
fase REM ini, bayi akan mengingat kegiatan motorik, seperti tengkurap,
menggerakaan tangan, mengingat cara jalan, mencari benda, hingga menguatkan
daya ingat.
Untuk itu, bayi pun butuh tidur dengan nyaman. Caranya, jika
anak tidur buat lingkungan sekitar tenang dan bersih, jika terlalu berisik akan
memengaruhi proses pertumbuhannya. Perlu diketahui kemampuan pendengaran bayi itu normalnya hanya 50 desibel, jika lebih dari itu tidak baik bagi
perkembangannya. Oleh karena itu sebaiknya
bayi berada di lingkungan dengan tingkat kebisingan tidak boleh lebih dari 80
desibel.
Lalu suhu kamar diatur, tidak perlu AC atau kipas angin, yang
penting bayi dalam suhu kamar. Perhatikan baju yang dikenakan, baiknya bayi
memakai baju berbahan 100 katun, serta perhatikan pula popoknya.
Kurir ASI Jakarta by amura
courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui.
Tlp & sms : 085695138867
Tidak ada komentar:
Posting Komentar