Begitu cuti melahirkan habis, ibu bekerja harus kembali ke kantor. Padahal, di usia tiga bulan, bayi masih membutuhkan kontak langsung dengan kulit bundanya. Bayi juga berhak mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) ekslusif setidaknya hingga berumur enam bulan.
Di kantor, selain dituntut harus fokus bekerja,
secara berkala ibu harus menyempatkan diri untuk memerah ASI untuk cadangan makanan
bayi. Persoalannya, belum banyak kantor di Indonesia memiliki fasilitas ruangan
yang bisa digunakan untuk memerah ASI. Karena itulah, sebaiknya ibu menyusui
yang bekerja mulai menyadari hak-haknya di kantor.
Di tengah keterbatasan ruang, ibu menyusui
harus menguatkan tekad. Mereka mesti menyusun strategi agar kebutuhan untuk
menyusui buah hati terpenuhi secara optimal. Cari ruangan tertutup dan bisa
dikunci agar ibu dapat rileks memerah. Andaikan ruangnya terbatas, coba
pergunakan lemari kabinet berukuran besar untuk menjadi pemisah antara karyawan
lain dengan ibu menyusui.
Ruangan nursing
(memerah ASI) yang ideal adalah yang berpendingin udara. Ruangan setidaknya
cukup untuk menampung tiga orang ibu menyusui pada saat bersamaan. Letaknya
sebaiknya tidak bersebelahan dengan toilet ataupun tempat wudhu karena bisa
menjadikan ruangan terasa lembab dan berbau apek. Menempatkan ibu menyusui di
tempat yang kurang udara akan membuat si ibu stres. Alhasil, ASI yang keluar
pun sedikit.
Beberapa perabotan juga perlu ada di dalam
ruangan nursing, seperti kursi atau
sofa, meja, dan lemari tempat menyimpan peralatan. Alat pompa ASI sebaiknya tidak
dipakai secara bergantian karena terkait dengan sterilisasi. Perlu juga disiapkan
dispenser karena ibu menyusui biasanya akan mudah haus.
Selain masalah ruangan, ibu menyusui yang
memompa ASI bersamaan kadang rentan merasa tertekan. Hal ini dipicu perolehan
ASI yang tidak sama. Jumlah ASI yang bisa diperah antara satu ibu dan ibu
lainnya akan berbeda. ASI bisa lebih banyak didapat dengan cara meningkatkan
frekuensi memompa.
Satu catatan penting, Ibu yang diberi kesempatan untuk menyusui dengan baik biasanya lebih produktif saat bekerja.
_______________________________________________________________Satu catatan penting, Ibu yang diberi kesempatan untuk menyusui dengan baik biasanya lebih produktif saat bekerja.
Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk
wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867
Tidak ada komentar:
Posting Komentar