Untuk menciptakan ketenangan sebelum si kecil beranjak tiur, ada 5 hal wajib yang perlu dilakukan orang tua :
1. Tempatkan buah hati di tempat tidur dalam keadaan bangun. Bila buah hati terlihat sudah hampir tertidur ketika ia masih menyusu, hentikan proses menyusui atau beri gelitikan kecil hingga ia terbangun. Hindari ia tertidur di dalam dekapan anda.
2. Selalu ucapkan kalimat pengantar menjelang waktu tidurnya. Apabila disampaikan secara berkala, pada akhirnya akan terbentuk pola bahwa ia merasa harus segera tidur setiap kalimat tersebut disampaikan.
3. Tenangkan buah hati sebelum tidur dengan cara yang sama setiap hari. Hal ini juga bertujuan untuk membentuk pola yang membuat buah hati merasa harus segera tertidur.
4. Jika anda mendekati buah hati untuk menenangkannya kembali karena ia belum tidur, hindari menggendongnya.
5. Jangan ubah posisi atau kondisi kamar. Dalam artian, biarkan lampu tetap seperti saat ia sebelum tidur, begitu pula penempatan barang-barang di dalam kamar, karena hal ini akan menyulitkan buah hati untuk tidur kembali ketika sewaktu-waktu ia tertidur di malam hari.
Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867
Tidak ada komentar:
Posting Komentar