RUTINITAS JELANG TIDUR YANG DISUKAI BAYI

Mandi air hangat, pijatan lembut, dan kegiatan waktu tenang menjelang tidur dapat membuat bayi lebih pulas. Air hangat terbukti membantu bayi rileks dan pulih dari kelelahannya. Dilanjutkan dengan pijatan lembut, bayi akan merasa lebih tenang dan bertambah dekat dengan pengasuhnya. Setelah mengeringkan tubuh bayi, tuangkan sedikit baby oil ataupun pelembap ke telapak tangan dan mulailah memijatnya dengan lembut.

Mengusap, mengurut, atau memijat akan merangsang taktil kinestetik, komunikasi verbal, dan menjalin kasih sayang antara bayi dengan pengasuhnya. Mulailah dengan pijatan ringan dan perlahan, lalu tingkatkan tekanan saat bayi terlihat nyaman. Mengingat pentingnya manfaat pijat bayi, stimulasi ini sebaiknya dilakukan orang tua bayi. Ayah dan ibu sebaiknya mendapatkan pelatihan keterampilan stimulasi pijat bayi.

Durasi pijat bayi cukup 15 menit. Ayah dan ibu dapat melakukannya dua sampai tiga kali sehari sebagai suatu rutinitas. Jika bayi tidur pukul 20.00 WIB maka pijatlah pada pukul 19.00 WIB. Sebagai penutup hari, buatlah suasana rileks dengan menikmati waktu tenang bersama bayi. Pelankan volume suara anda, nyanyikan lagu tidur, atau bacakan cerita.   

Kurir ASI Jakarta by amura courier : solusi cerdas untuk wanita karir dan ibu menyusui. Tlp & sms : 085695138867  

TEMUKAN PRODUK MAKANAN SEHAT UNTUK ANAK. KLIK DI SINI